Sotai ho

Sotai-ho betekent methode (Ho) om het lichaam (Tai) te herstellen (So).

Door middel van manipulatie en of beweging van het lichaam wordt een goede gezondheidstoestand hersteld. Sotai brengt evenwicht in het lichaam, verlicht pijn en bevordert de beweeglijkheid van het lichaam in zijn totaliteit.

De richting die fijn voelt opzoeken, dát is de sleutel van Sotai.

Het is een Japanse therapeutische techniek die gaat over de correctie van de lichaamshouding, en vormt een goede aanvulling op en tijdens een shiatsubehandeling. Het is een zachte en ontspannende therapie.
Sotai Ho baseert zich op de filosofixche theorie van Kenzo Hashimoto die het menselijk lichaam beschouwde als een grote dynamische architectuur, wiens functioneren optimaal is als het een gezonde levensstijl naleeft.

Sotai bestaat uit lichte oefeningen, begeleid door de ademhaling van de patiënt en geleid naar die kant die het aangenaamste voelt, terwijl de therapeut een lichte weestand biedt aan de beweging die wordt uitgevoerd. Door Sotai Ho oefeningen te doen kan een correcte lijn van de ruggegraat worden hersteld en een optimale fysieke en mentale staat worden bereikt.